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Já de cara, tem essa reportagem da Boa Forma com 25 alimentos que ajudam a dar aquela segurada na fome. O bom da reportagem é que ela é feita com nutricionistas, então dá pra confiar neh?!?! clica aqui.
Essa tabela de calorias da Capricho eu descobri logo que fiz o So Phyna!. Além de linda (e mega prática) ela tem uma listagem de alimentos considerável. Recomendo. Pra ver se você anda vacando sua dieta, clica aqui.
O que eu gostei nesse site foram as receitas e as reportagens tudo de bom sobre saúde. Ele oferece acompanhamento nutricional aos adeptos da famosa dieta do K. Para conhecer, clica aqui.
Fique de olho no seu IMC (medida do grau de obesidade) clicando aqui.
Como é que é?!?Problemas pra caminhar?!?!Aqui dá pra encontrar um programa completo de caminhada em vários níveis. Clique aqui e saia andando por ai!!!!
E pra terminar, que mulher não gosta de horóscopo?!?!Pensando nisso, a Boa Forma elaborou esse voltado para quem se preocupa com a forma física e com a saúde. Clica aqui.
Tomara que vocês gostem das dicas ... Beijos pra todas!!!!
7 comentários:
Nossa tenho medo de ler toda a mat;eria. No final do ano, festas, f;erias (pra quem pode!) sempre acabamos engordando uns quilinhos!
E pra perder????? Jesus amado, que sufocoooooooo, estou na batalha de perder dois, vamos ver se consigo.
beijos
Amoreeeeeeeeeeee
Menina de DEussss... como vc é lindaaaa!
Sem contar que é muitooo parecida com a Cleo Pires!
Linda de morrerrrrrrrrrrrrrrr
Adorei as dicas!!
Beijoooooooo
Amei o programa de caminhadas,foi o que mais me interessou e a tabela eu já tinha adicionado depois que ví aqui no seu blog.rsrs
Valeu pelas dicas.
Beijos!!!
Oi! Perdida em alguns blogs acabei achando o teu e adorei!
Adorei as reportagens... a calculadora eu já conhecia e uso, inclusive... tá lá linkadinha no meu blog. E as dicas da boa forma são muito boas!
Beijooo!
É amiga..só poderia estar mais friozinho pra podermos correr sem suar! hahahaa tb eu ja quero milagre ne!
Beijao!
Lindona adorei as dicas!!
jah fui checar os sitezinhos e me empolguei ainda amis com a dieta... afinal dia 30 tenho cruzeiro e colocar o biquini é sempre aquele desespero... hahaha
beijokas*
eita nois........que delícia o seu blog !!
Te vi lá no blog das queridíssimas Paty e Camilla do ****DIBUNITA*****
e vim até aqui te ver
ó ...e pra começar ...tem um Selo Loosho pra vc lá no meu blog..é com muito carinho viu!
já te add e tb já to te acompanhando
bjkas
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